Ein wundervolles Coaching im Zusammenspiel mit der Natur, in dem innere und äußere Natur sich finden

Die Komfort-Zone drückt, der Zweifel nagt, das Gedankenkarussell dreht, der Berg wirkt unbezwingbar, die Angst lähmt, Wunsch und Realität klaffen auseinander, deine Naturverbindung klebt im Alltag fest, die Lösung scheint außer Sichtweite, ein Konflikt brodelt… Gleichzeitig ist in Dir dieses Gefühl, das weiß, dass Du etwas verbessern, etwas bewegen möchtest und kannst? Nur wie…

Vielleicht ist genau jetzt die richtige Zeit diese Bewegung mit einem Schritt (nach draußen) zu beginnen… Gerne unterstütze ich Dich dabei. Und das nicht allein….

Im Natur-Coaching bewegst Du Dich im Zusammenspiel mit Deiner inneren und der äußeren Natur. Die Coachings finden immer in der Natur statt. Dein Weg entsteht ganz aus Dir heraus. Ich leite Dich an (live oder über das Handy), und wir holen immer die Natur als weisen Ratgeber dazu.

Lass Dich überraschen, wie intuitiv die Natur dir mal Spiegel, mal Perspektive, mal Kraftquelle, mal lebendige Metapher, ist und mal Systeme und stets Wege vor Augen führt, indem sie tief in Dir in Resonanz geht und Dich so auf Deinem Weg begleitet.

Ich freu mich auf unser erstes unverbindliches Kennenlerngespräch – gerne online via zoom.

Eine Natur-Coaching Session in Präsenz kostet für ca. 60 – 90 Minuten 120 € inkl. Mwst. und bei Anleitung über das Handy 95 € inkl. Mwst. Beides ist effizient! Du kannst auch gerne variierien.

Bitte sei Dir bewusst, dass ein Coaching keine Therapie ersetzt.

Transformative Atemsessions – meist einfach Breathwork genannt – sind für mich die Kirsche auf der Sahne auf dem Kuchen.

So oft erfahren wir in Therapie oder Coaching, dass wir hier und da einen Glaubenssatz haben, der uns einschränkt, einen kindlichen inneren Anteil, der uns lähmt, in einem gewissen Punkt zu handeln, haben Traumata oder Stress aus unserer Kindheit oder nahen Vergangenheit, für die wir einfach nicht die Kapazität hatten, sie komplett durchzufühlen, aus welchem Grund auch immer…  Wir verstehen es vom Kopf her, aber etwas zu ändern fühlt sich wie ein Gewaltakt gegen uns selbst an, die Hürde ist enorm… Was wäre also, wenn wir diese Hürde auf der Körperebene allein mit unserer Atmung in einem geschützten Raum ans Licht atmen, zum Ausdruck bringen, so integrieren können und plötzlich nicht mehr davon zurückgehalten werden?

Trauma und nicht geschlossene Stresszyklen bleiben wie nicht ausgedrückte Energie (e-motion) in unserem Körper, der einfach nichts vergisst. Mit bewussten transformativen Atem-Sessions können wir diese Energien und unterdrückten Emotionen nach oben holen, ausdrücken und so Stresszyklen schließen, die unser ganzes System belastet haben.

Wir atmen in den Breathwork Sessions mit der Atemtechnik des bewussten verbundenen Atems (Conscious Connected Breathing), bleiben stets immer mit Atmung und Körper in Kontakt während wir Zugang zu unserem Unterbewusstsein bekommen. Ich leite Dich an und halte Dir Deinen Raum und unterstütze Dich in Deinem ganz eigenen Prozess.

Die somatische Arbeit der transformativen Atmung ist ein traumasensibler Schlüssel zu tiefer Selbsterkenntnis und Selbstreflektion. Sie hilft an emotionale Themen und Blockaden zu kommen, die der Kopf allein nicht lösen kann und bringt so tiefe Transformation mit sich.

Die Magie der Atmung lässt sich am besten selbst erfahren. Für den ersten Schritt braucht es vielleicht ein bisschen Mut. Kein Problem, sprich mich gerne an und ich bringe Dich sicher auf Deine Reise.

Transformative Breathwork-Sessions finden als Einzel-Sitzung oder auch in Kleingruppen mit max. 5 Teilnehmer*innen statt. Es gibt auch die Möglichkeit als Kleingruppe zusammen auf eine Reise zu gehen und über 4 Wochen wöchentlich auf einer stets tiefer gehenden Atemreise gemeinsam ihre heilsame und verbindende Magie zu erfahren.